1.一支烟所包含的PM2.5
在15平米的房间，点燃一支烟，室内PM2.5从32微克/立方米瞬间增至1100微克/立方米。点3支烟，PM2.5竟高达到2248微克/立方米。即使打开窗户，也需16个小时才能恢复正常值。PM2.5不止存在于雾霾中，更是存在于我们的日常生活中！
2.甲醛、苯、二甲苯、TOVC四大装修污染
只要买了房，就会搞装修，只要搞装修，就会有各种甲醛、苯、苯系化合物和TOVC透过装修渗入到室内的空间当中，此时你和家人呼吸的空气就会充满这些因装修带来的污染物，再加上一些颗粒物，各种霉菌、病毒和异味……之所以会说室内空气污染比室外严重5-10倍也就是这个道理。
3.空气污染重灾区——厨房
你不知道的是，厨房也是空气污染的重灾区。厨房污染主要是空气污染，引起厨房内空气污染的因素是多方面的，与能源结构，所用的食用油种类，烹饪方法，食物种类等均有关系。一般厨房中常见的污染物有苯，CO，可吸入颗粒物，氮氧化物等，它们在厨房通风不良或不通风，特别是在冬季门窗紧闭时会向室内扩散，造成室内污染。
4.二氧化碳浓度超标
室内密闭会导致二氧化碳浓度升高人越容易缺氧。尤其是夏季高温下，我们都紧闭门窗，享受凉爽的气温，难免会让室内空气中的二氧化碳含量超标，导致头痛、胸闷、易疲劳、烦躁、皮肤过敏等，其实这些都是由于室内缺氧造成的。
